苗振完美胸肌训练私教课
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资源介绍
《苗院长胸肌》
├── 1.胸部训练前的激活与调整【】.mp4
├── 2.自由力量胸部训练方法及常见误区【】.mp4
├── 3.史密斯器械训练方法与注意事项【】.mp4
├── 4.哑铃胸部训练方法与注意事项【】.mp4
└── 5.龙门架夹胸训练方法与注意事项【】.mp4
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