摆脱内耗的12个行动指南，提升工作效率和人际关系！

课程目录： ├──1-woc......听完这段我的精神内耗治好了！.mp4 65.34M ├──2-本质思维-撕掉负面标签，看到困扰你的真相.mp4 267.04M ├──3-情绪翻译-揭开情绪的真相，让情绪为我所用.mp4 250.95M ├──4-焦虑转移-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4 229.18M ├──5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4 178.38M ├──6-高情商沟通-U型沟通术，让沟通效率翻倍.mp4 237.25M ├──7-向上管理-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4 278.64M ├──8-有效说服-无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4 293.49M ├──9-高效合作-思维三角，让合作更高效.mp4 239.31M ├──10-目标梳理-如何摆脱职场和家庭束缚，做自己想做的事.mp4 233.90M ├──11-财富规划-4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4 327.69M ├──12-时间清单-学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4 233.11M