席瑞·《非暴力沟通》精读班

席瑞·《非暴力沟通》精读班 ├── 00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3 ├── 00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf ├── 01 为什么我们的沟通充满暴力？.mp3 ├── 01 为什么我们的沟通充满暴力？.pdf ├── 02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3 ├── 02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf ├── 03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3 ├── 03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf ├── 04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3 ├── 04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf ├── 05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3 ├── 05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf ├── 06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3 ├── 06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf ├── 07 自我之井：挖掘自己的需求.mp3 ├── 07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf ├── 08 无我之镜：倾听的力量.mp3 ├── 08 无我之镜：倾听的力量.pdf ├── 09 加餐：爱的五种语言.mp3