30天精力提升训练营视频课程

📁 30天精力提升训练营视频课程 📄 16.第十二节：power nap.mp4 📄 7.第四节：正确的饮食方法.mp4 📄 43.7.22精力提升训练营直播答疑.mp4 📄 13.7.15第十一期精力提升训练营直播答疑.mp4 📄 33.第二十二节：找到核心价值观，创建人生的罗盘.mp4 📄 35.第二十三节：寻找人生目标.mp4 📄 21.第十六节：专注力.mp4 📄 10.第七节：习惯养成法（一）.mp4 📄 23.第十七节：去除杂念+冥想进阶.mp4 📄 15.第十一节：正念.mp4 📄 17.第十三节：情绪.mp4 📄 25.第十八节：克服拖延.mp4 📄 18.第十四节：如何处理负面情绪.mp4 📄 31.第二十一节：现状：分析评测你现在的生活.mp4 📄 3.第二节：建立关于精力的正确认知，少走10倍弯路.mp4 📄 1.第1节：你的精力是哪个等级？.mp4 📄 27.第十九节：如何制定计划.mp4 📄 6.7.8直播答疑.mp4 📄 11.第八节：习惯养成法（二）.mp4 📄 41.第二十六节：制定人生计划.mp4