29堂即兴表达课，让你敢说、能说、会说，轻松升职加薪，搞定人际

29堂即兴表达课，让你敢说、能说、会说，轻松升职加薪，搞定人际 ├── 00.【课前必听】如何听课，让这门课更超值.mp3 ├── 01. 心理调节：打破“玻璃心”，敢说没有那么难.mp3 ├── 02. 应急妙招：三件武器，让你当众表达不紧张.mp3 ├── 03.【工具包】10分钟放松练习.mp3 ├── 04. 做好五步，准备好一次当众说话.mp3 ├── 05. 控制说话时间，不啰嗦就成功一半.mp3 ├── 06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（上）.mp3 ├── 06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（下）.mp3 ├── 07. 学会先接后转，忘词、打断都不怕.mp3 ├── 08.【工具包】做好一次当众表达的自查清单.mp3 ├── 09. 关键时刻发言，如何张口就能说？.mp3 ├── 10. 突然被叫到，如何争取思考时间？.mp3 ├── 11.【技能训练】抗压训练，学会边说边想.mp3 ├── 12.【工具包】手机直播抗压训练工具包.mp3 ├── 13.【自查清单】抗压训练自查清单.mp3 ├── 14. 发散思维：学会找跳板，就能快速反应.mp3