魏巍普拉提课程合集

魏巍普拉提 ├── 14天快速瘦身秘诀 │ ├── 【七日减肥食谱】三分靠练，七分靠吃！七日减肥食谱，照着吃，体重“悄悄”往下掉.mp4 │ ├── 【血型减肥法则】减肥还要看血型！四种不一样血型的人，照着食谱吃，想不瘦都难.mp4 │ ├── 第一集：再忙也要做拉伸！每天3个动作，纠正含胸驼背，身材1天比1天挺拔.mp4 │ ├── 第七集：再忙也要做爬行！真正的瘦臂之王，每天60次，手臂一天比一天纤细.mp4 │ ├── 第三集：再忙也要做下撑，每天3个动作，胸部丰满不下垂，还预防乳腺增生.mp4 │ ├── 第九集：调整不良体态矫正圆肩驼背，坚持4节课，燃脂瘦腰，塑造优雅体态.mp4 │ ├── 第二十一集：不论男女，决定1个人气质的，从来不是身材和长相，而是这3个特征.mp4 │ ├── 第二十三集：再忙也要跳一跳，减肥的必修动作，每天10分钟，跳掉赘肉一身轻.mp4 │ ├── 第二十二集：再忙也要“减脂跳”！瘦身的王牌动作，每天10分钟，跳跑一身赘肉.mp4