提升自信改善沟通关系的21堂心理课

提升自信改善沟通关系的21堂心理课 ├── 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的_.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 ├── 第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4